tettyagi.hatenablog.com よく寝た次の日でもどちゃくそ眠くなったりするから薄々気付いてたけど、毎日8時間寝てもあまりいいことがないっていうのは結構衝撃的だ…。 仕事や学校で週5日程度拘束される生活を想定すると、1日当たりの余暇時間のバランスや人付…